ホットヨガLAVAの体験を受けた時の体験談

最近運動不足でちょっと歩くと疲れちゃう。

階段なんか登った日には足腰ガタガタになってもう大変(;^ω^)

さすがにこれじゃダメだよね～と思って何か体を動かそうとした時に激しい運動は無理かなーと思ったのでヨガをやってみようと思いました。

ヨガにもいろいろあって、本格的な瞑想的なものじゃなくて、できれば女性だけの綺麗なスタジオがいいなと思って見つけたのがホットヨガスタジオLAVAでした。

ホットヨガって汗をかくから血の巡りも良くなりそうだし、冷え性の私にはぴったりかも。

ということで体験してきました。

スタジオはすごく綺麗で思ってたより広かったです。

スタッフさんも明るい感じでインストラクターの人もちゃんと見てくれたので初心者の私でもなんとかついていけました。

LAVAに行くまでは、みんなについていけなかったらどうしようって不安もありましたが、これなら通えそうと思ったので入会しました。

その日に入会するといろいろ安くなってお得だし、どうせどこかのヨガスタジオに通うんだからと早めに決断。

体がポカポカして気持ち良いです。

やっぱり温かいほうが筋が伸びてる感じがしますね。

ホットヨガを選んで正解でした。

今は週に１回のペースで通ってますが、ヨガをした日の夜はリラックスしてすごくよく眠れるのでもっとたくさん通いたいな。

ホットヨガおすすめですね。体験料金も安いので気になる方は１度試してみるといいと思いました。

⇒ ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスン・詳しくはこちら

東京は冷たい雨

今日は冷たい雨が降っています。

昨日は春が来たかのようにあたたかかったのに一変。

今朝起きたら寒くて手がかじかんでいました。

雪の予報は外れたようですね。

外は雨がシトシト降っています。

雪が降ってしまうとその後数日間は雪と格闘しなければいけないから降らなくて助かりました。

都会育ちのへタレですね。

雪国には住めません。

外は寒いけど部屋の中はおもったほど寒くならないです。

もうすぐ雨が上がるらしいとテレビでは放送してたけど、全然降ってますねー。

夜まで止まないのではと思うほどです。

雨の日は買い物に出かけるのもおっくうで、こんな日はネットスーパーの宅配でも頼みたいくらいです。

そういう人って多いのかな？

コンビにまで徒歩１分。

スーパーまで５分。

だけどその距離が辛い。

なんて贅沢ですね。

たかの友梨でダイエット！今度こそ絶対に痩せたいから☆

テレビ東京で放送された、たかの友梨のダイエット。

私も以前通っていました。

なつかしー！

 

たかの友梨は、独自のダイエットメソッドがあって、

ただ単に痩せるわけじゃなくて、食事や運動の指導もバッチリ。

エステティシャンと二人三脚で取り組むので

ダイエットの孤独感や挫折もないです。

きゃしゃなエステティシャンのお姉さんが

私の贅肉をおもいっきり揉み解してくれるので

なんだか申し訳ない気持ちになりました。

でもハンドマッサージって気持ちが良いんですＯ(≧▽≦)Ｏ

挫折しらずだったのはダイエットが順調に進んだのもありました。

体重計に乗るたびに嬉しかったのを思い出します。

規則正しい生活習慣も身について、食生活も考えてたべるようになりました。

もちろん今でもリバウンドしていないですよ。

お試し料金がすごく安くなっていて驚きました。

私の時はもっと高かった気がします(＞▽＜；；

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たかの友梨はエステティシャンの方が親身になって指導してくれるので私は満足でしたヨ。

噂のシルクワンチャージシャンプーで長年の髪の悩みが解決しました！

美容室EARTHがサロン限定シャンプーとして発売したシルクワンチャージシャンプー。

ノンシリコンシャンプーなのに泡立ちが良くて、しかも洗いあがりの髪が広がらなくてまとまります。

こんなシャンプーは初めてです♪

 ＠コスメでもものすごーい口コミがよかったので使ってみました。

ノンシリコンって髪がパサつくイメージがありましたが、シルクワンチャージは、ちょっとの量でキメ細かい泡がモコモコ立ったので驚きました。

この泡立ちでノンシリコン！！

髪の指どおりが良くなってシャンプー中の髪の毛のダメージも感じませんでした。

洗いあがった髪の乾燥、ゴワつきもなくて！

いつもだったら髪の毛の途中でブラシが絡んでしまうのに

シルクワンを使ったらスルスル指が通りました。

ちょっと驚異的かも。

指どおりが良くなるのはシルク（絹）の成分を配合しているからだそうです。

カラーの色も長持ちします。

値段はサロン専用シャンプーの割には安いほうかも。

ちょっと思ったのは、高いヘアケアをいっぱい使ったり、縮毛矯正をかけたりするぐらいならシルクワンチャージシャンプーを使ったほうが安上がりだと思いました。

私の髪の毛はクセ毛で、朝起きるとウネっているので、シャンプーしただけでまとまるのは、とても助かります。

朝のブローがとっても楽です♪

もう無駄な早起きしなくていいかも（笑）

シルクワンには保存料が入っていないので開封したら３ヶ月しか持たないそうです。

なのでケチらずせっせと使わなくっちゃ♪

香りも南国っぽくて好きな香りでした！！

口コミで密かなブームになっているのも分かる気がします。

コーセー米肌で毛穴レス肌になれるの！？

芸能人愛用のお米のコスメ米肌。

毛穴レス肌になれるという口コミを見て、さっそく使ってみました！！

＞＞＞コーセー　米肌　（まいはだ） ＜＜＜

米肌はALL ABOUTコスメ大賞2013を受賞したコスメなんですよー。

コスパが良いトライアルセットが選ばれました！

お試しセットにしては内容が充実しすぎ。笑

値段が安いんだけど、２週間分たっぷり入ってました。

びっくりしたのは中身！

お肌を集中ケアする保湿マスクまで入っていました。

これってマスク１枚の値段で他の基礎化粧品セットも付いてくるってコト。

安すぎでしょ（爆）

　↓　↓　↓　↓

 

・洗顔石鹸　（２週間たってもまだ残ってます）

・化粧水　（３～４週間持ちました）

・クリーム　（しっとり(*ﾟ▽ﾟ*)♪）

・マスク　（非売品・トライアルセット限定のおまけ☆彡）

・肌潤改善エッセンス　（６回分）←ブースターとして使える！

・ジェルクリーム　（６回分）

これだけ入って1500円の限定セットでした。

ドラッグストアコスメを買うぐらいなら米肌のお試しを使ったほうがいいと思います。

使い心地は、とにかく肌触りがなめらかになる感じ。

年齢で開いてしまった毛穴は目立ちにくくなってきたようです。

キメが整ってきたからかな！？

お米やお酒が肌に良いのは有名ですよね。

だから積極的にスキンケアに取り入れたいけど

できるならコスパがいいものを使いたい。

そんな時に米肌はピッタリ。

それにしても、おまけのマスクすごく良いです。

しっとり保湿されてお肌が生まれ変わったみたい♪

冬はマスクでしっとり潤いを保ちたいですよねー(*'▽'*)♪

米肌（まいはだ）のトライアルセットは通販限定です。

お店では売っていないので注意してくださいね。

＞＞＞「米肌」豪華トライアル６点セット！＜通販限定・送料無料＞を詳しく見る♪